Kjo dietë është e përsosur për çdo njeri që nuk dëshiron të mendojë se çfarë duhet të hajë, pasi plani i kësaj diete është shumë i thjeshtë.
Kjo dietë ka pak përbërës dhe zgjatë 10 deri 14 ditë.
Produktet që mund t’i konsumoni gjatë kësaj diete:
– Dy vezë të ziera, 150g tuna (pa vaj) apo 15g gjoks pule
– Dy patate të mëdha të ziera apo tri rriska bukë integrale
– 500g fruta organik
Pijet: çaj, kafe pa sheqer (nuk lejohen pijet freskuese apo alkooli)
Mund të hani sallatë të freskët me kastravecë apo lëng kastraveci mes vakteve tuaja. Çdo herë që ndjeheni të uritur i konsumoni që të dyja. Sasia është e palimituar. tg
Menuja e dietës së kastravecit për një ditë
Mëngjes: Dy vezë të ziera dhe sallatë me kastravecë
Mes vakteve: Një mollë e madhe apo pjeshkë (më të vogla se 200 gramë)
Drekë: Bukë integral me sallatë kastravecëve
Mes shujtave: Lëng kastraveci
Darkë: Sallatë frutave (300 gramë)
