Tuesday, July 5, 2022
BoldNews.al

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SONDAZHE
  • English
    • VETTING
    • INVESTIGATIONS
    • OPINION
    • OTHERS
  • SPORT
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SONDAZHE
  • English
    • VETTING
    • INVESTIGATIONS
    • OPINION
    • OTHERS
  • SPORT
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
Nuk ka rezultat
View All Result
BoldNews.al
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi SHENDETI

Të heqësh 4-5 kg brenda javës vetëm me vezë

10:33 : 09/03/2016
në SHENDETI
Të heqësh 4-5 kg brenda javës vetëm me vezë

Lufta për të humbur peshë, është ndoshta një nga betejat më të vështira dhe vullneti mund të jetë një nga aleatët tuaj më kryesorë. Vullneti për të ngrënë shëndetshëm dhe për të bërë aktivitet të rregullt fizik.

Në këtë postim do t’ju paraqesim një dietë e cila ju ndihmon që të bini disa kilogram në një javë, megjithëse nuk është aspak e rekomandueshme. Ky plan për humbje peshe është një fakt një dietë e ulët në kalori.

Dita 1 Mëngjesi: 2 vezë të ziera, 1 portokall, 1 filxhan qumësht pa yndyrë Dreka: 1 copë gjoks pule i zier, 1 filxhan kos pa yndyrë Darka: një vezë e zier, 1 copë gjoks pule i zier dhe 1 portokall

Dita 2 Mëngjesi: 2 vezë të ziera, lëng të 1 kokrre limoni Dreka: 1 peshk mesatar i pjekur, 1 grejpfrut Darka: 2 vezë të ziera shumë

Dita 3 Mëngjesi: 2 vezë të ziera shumë, 1 filxhan me ujë të ngrohtë me lëngun e 1 limoni Dreka: 1 copë mesatare mish të zier viçi, 1 grejpfrut Darka: 2 vezë të ziera

Lexo edhe:

E lidhur me Kledi Hysën? Flet për herë të parë Evi Reçi

Barometri: Shqiptarët më të shqetësuarit në Rajon për çmimet

Dita 4 Mëngjesi: 2 vezë të skuqura me qepë, majdanoz, kopër dhe vaj ulliri Dreka: 1 copë mesatare gjoks pule i pjekur dhe sallatë Darka: 1 vezë të zier dhe 1 portokall

Dita 5 Mëngjesi: 2 karrota, 2 vezë 1 lugë gjelle salcë kosi Dreka: 2 karrota, 1 filxhan lëng portokalli i freskët Darka: 1 peshk mesatar i pjekur dhe 1 vezë e zier.

Dita 6 Mëngjesi: 1 filxhan kos pa yndyrë, 1 filxhan lëng portokalli dhe/ose limoni i freskët. Dreka: 2 vezë të ziera, 2 grejpfrut Darka: 1 portokall

Dita 7 Mëngjesi: 2 vezë të ziera, një gjysmë grejpfrut Dreka: 1 copë mesatare mishi vici i zier, 1 portokall Darka: lëng portokalli i freskët Dieta me vezë është shumë e lehtë për t’u ndjekur, por duhet të zgjasë vetëm 1 javë. Gjatë kohës që jeni në dietë duhet të pini shumë ujë.

Kujdes! Ju lutem mos bëni asnjë dietë pa u konsultuar me mjekun. Dietat që ju mundësojnë rënie të shpejtë nga pesha nuk janë të këshillueshme, edhe pse mund të kenë në përbërje të saj ushqime të shëndetshme.

Lajme të lidhura

E lidhur me Kledi Hysën? Flet për herë të parë Evi Reçi
SHOW BIZ

E lidhur me Kledi Hysën? Flet për herë të parë Evi Reçi

08:44 : 05/07/2022
Barometri: Shqiptarët më të shqetësuarit në Rajon për çmimet
AKTUALITET

Barometri: Shqiptarët më të shqetësuarit në Rajon për çmimet

08:34 : 05/07/2022
Shakira bën “lëmsh” rrjetin! Pranon që është lesbike? (Foto)
SHOW BIZ

Pas ndarjes nga Pique, Shakira tani rrezikon burgun/ Arsyeja

08:26 : 05/07/2022
AKTUALITET

LAJM I FUNDIT/ Të shtëna në Belsh

08:15 : 05/07/2022
Aurela Gaçe thirrje për marshim pas përdhunimit të 15-vjeçares
SHOW BIZ

Aurela Gaçe zbulon se me cilët kolegë nuk ka më komunikim

08:08 : 05/07/2022
I kafshoi veshin klientit, arrestohet shqiptari në Itali
AKTUALITET

Fshehu kokainë në kamion, arrestohet shqiptari

07:44 : 05/07/2022
Para
Çmenduri për 8 marsin në Tiranë, femrat ‘harbohen’ me striptistë e skena erotike (video)

Çmenduri për 8 marsin në Tiranë, femrat ‘harbohen’ me striptistë e skena erotike (video)



TË GJITHA

E lidhur me Kledi Hysën? Flet për herë të parë Evi Reçi

E lidhur me Kledi Hysën? Flet për herë të parë Evi Reçi

08:44 : 05/07/2022
Barometri: Shqiptarët më të shqetësuarit në Rajon për çmimet

Barometri: Shqiptarët më të shqetësuarit në Rajon për çmimet

08:34 : 05/07/2022
Shakira bën “lëmsh” rrjetin! Pranon që është lesbike? (Foto)

Pas ndarjes nga Pique, Shakira tani rrezikon burgun/ Arsyeja

08:26 : 05/07/2022

LAJM I FUNDIT/ Të shtëna në Belsh

08:15 : 05/07/2022
Aurela Gaçe thirrje për marshim pas përdhunimit të 15-vjeçares

Aurela Gaçe zbulon se me cilët kolegë nuk ka më komunikim

08:08 : 05/07/2022
I kafshoi veshin klientit, arrestohet shqiptari në Itali

Fshehu kokainë në kamion, arrestohet shqiptari

07:44 : 05/07/2022
Turi i Francës, Groenewege fiton etapën e tretë

Turi i Francës, Groenewege fiton etapën e tretë

00:00 : 05/07/2022





RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

2022 Boldnews - by Wearedope.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SONDAZHE
  • English
    • VETTING
    • INVESTIGATIONS
    • OPINION
    • OTHERS
  • SPORT
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE

2022 Boldnews - by Wearedope.com