Përgjatë shekujve, njerëzit në mënyrë që të humbasin peshën e tepërt janë përpjekur duke përdorur metoda të çmendura. Kështu, molla është një ndër frutat që funksionon më së miri kur bëhet fjalë për të hequr disa kile të tepërta. Ato kanë aftësinë të lehtësojnë tretjen duke qenë se përmbajnë shumë substanca të cilat parandalojnë akumulimin e yndyrës.
Gjithashtu, ajo stimulon sistemin imunitar dhe mbron trupin tuaj nga shfaqja e kancerit. Prandaj, nëse dëshironi të keni një trup perfekt dhe të ndiheni mirë me veten për peshën tuaj, ju rekomandojmë të provoni dietën me mollë.
Gjëja më e rëndësishme në lidhje me këtë dietë është se ajo funksionon duke humbur peshë në një kohë shumë të shkurtër.
Vlen të theksohet që në këtë dietë:
Nuk duhet të konsumoni kripë ose sheqer
Duhet të pini të paktën 1 shishe ujë në ditë
Nuk duhet të pini lëngje të tjera përveç ujit ose çajit (1-3 gota çaj në ditë)
Dita 1-3
Mëngjesi: 1 vezë e zier, 2 mollë
Dreka: 1 vezë e zier, 2 mollë
Darka: 1 vezë e zier
Dita 4-7
Mëngjesi: 1 vezë e zier, 2 mollë
Dreka: 1 grusht bajame, 2 mollë, 1 vezë e zier
Darka: 1 vezë e zier
