Të gjithë duan që të kenë një trup të tonifikuar, pa celulit dhe me bark të sheshtë.
Dhe mund ta arrini këtë gjë pa shpenuzar shumë kohë.
Në një kohë rekord mund të eleminoni peshën e tepërt.
Një instruktore tregon sesi mund të arrihet kjo gjë brenda 10 minutave dhe me ushtrime shumë të thjeshta në kushte shtëpie.
