• Kontakt
Friday, September 5, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Çiftet që flenë në krevate të ndryshme janë më të lumtura, ja si shpjegohet

19:56 : 03/05/2025
në SHENDETI

Gjumi i mirë nuk është i rëndësishëm vetëm për shëndetin, por gjithnjë e më shpesh përmendet edhe si çelësi i një martese të suksesshme.

Shumë çifte të njohura dhe të zakonshme po ndjekin një praktikë që dikur do të ishte parë si shenjë ftohjeje në marrëdhënie: fjetjen në dhoma të ndara.

Kjo praktikë, që tashmë ka marrë emrin ‘divorci nga gjumi’, po përhapet me shpejtësi dhe perceptohet gjithnjë e më shumë jo si një problem, por si një zgjidhje e mençur për të shmangur tensionet e panevojshme dhe për të ruajtur harmoninë në çift.

Sipas gazetës gjermane Focus, ‘divorci nga gjumi’ nënkupton fjetjen në shtretër të veçantë ose në dhoma të veçanta, jo për shkak të problemeve në çift, por për të siguruar një gjumë cilësor dhe të pandërprerë. Kjo është një zgjedhje praktike që për shumë njerëz është shndërruar në përfitim emocional dhe fizik.

Këtu janë disa nga arsyet më të zakonshme që çojnë çiftet drejt këtij vendimi:

Lexo edhe:

Kjo është temperatura “e artë” për gjumin

Tensioni i lartë i gjakut, ja disa hapa të thjeshtë që ulin presioni para gjumit

1. Oraret e ndryshme të gjumit

Disa persona shkojnë në shtrat herët, të tjerë preferojnë të flenë vonë. Këto ritme të ndryshme mund të krijojnë ndërprerje të vazhdueshme dhe pakënaqësi, të cilat shmangen lehtësisht nëse secili ka hapësirën e vet për gjumë.

2. Gërhitja

Një nga shkaqet kryesore të fjetjes ndaras është gërhitja. Kur njëri nga partnerët nuk mund të flejë nga zhurma, gjumi bëhet i parehatshëm dhe shpesh sjell nervozizëm gjatë ditës. Dhomat e veçanta janë shpëtim në këtë rast.

3. Zakone të ndryshme gjatë gjumit

Një person mund të preferojë errësirë totale, tjetri dritë të lehtë. Njëri dëshiron një dyshek të fortë, tjetri të butë. Njëri ka gjithmonë ftohtë, tjetri nxehet shpejt. Këto ndryshime të vogla bëhen shpesh burim irritomi, dhe një ndarje e thjeshtë në gjumë mund të shmangë këto tensione.

4. Kujdesi ndaj fëmijëve

Çiftet me fëmijë të vegjël shpesh zgjedhin që njëri prej tyre të kujdeset për të vegjlit gjatë natës, ndërsa tjetri të flejë i qetë për të qenë i pushuar për ditën në vijim. Ky rregullim shpesh kërkon ndarje të përkohshme të hapësirës së gjumit.

Jo një shenjë ndarjeje, por kujdesi për marrëdhënien

Focus thekson se kjo praktikë nuk është një distancim emocional, por një mënyrë për të ruajtur mirëqenien individuale. Kur të dy partnerët flenë mirë, janë më të pushuar, më të qetë dhe më të aftë për të qenë të pranishëm emocionalisht për njëri-tjetrin.

Pra, nëse një marrëdhënie përmirësohet falë këtij ‘divorci të natës’, atëherë është më mirë të shihet si një zgjidhje e zgjuar, dhe jo si problem.

Etiketa: çiftetGjumilumturia

Lajme të lidhura

SHENDETI

Kjo është temperatura “e artë” për gjumin

16:56 : 08/08/2025
BOTA

Tensioni i lartë i gjakut, ja disa hapa të thjeshtë që ulin presioni para gjumit

22:50 : 29/07/2025
SHENDETI

Çfarë do t’i ndodhte trupit tuaj nëse do të flinit më pak se gjashtë orë?

19:55 : 12/05/2025
SHENDETI

Katër arsye përse nuk ju zë gjumi natën, këshilla si të flini më mirë

22:51 : 05/05/2025
SHENDETI

Përfitimet shëndetësore të pirjes së ujit para gjumit

22:02 : 12/04/2025
AKTUALITET

89 hijet e lumturisë

13:52 : 22/03/2025
Para

Vendimi i KKTU/ Bashkitë do japin leje për kioska, “legalizime” dhe shtesa të ndërtesave në bregdet

TË GJITHA

Persona me dosje kriminale në mbrojtje të zyrave të partisë së Vuçiçit

22:04 : 05/09/2025

BE ndëshkoi Google me gjobë, Trump: Sulmet ndaj kompanive amerikane nuk i toleroj

22:03 : 05/09/2025

Zelensky zhvillon takim me kryeministrin sllovak, në fokus çështjet e luftës dhe energjisë

21:57 : 05/09/2025

Kualifikueset e Botërorit/ Zvicra i shënon katër gola Kosovës në pjesën e parë

21:42 : 05/09/2025

Meloni në telashe për emigrantët, gjyqtarët miratojnë masa të rrepta ndaj kampeve në Shqipëri

21:36 : 05/09/2025

Të shtëna me ar*ë zjarri në Kukës, sherri nisi për një vend parkimi

21:21 : 05/09/2025

Gazetari amerikan: Rama mund të jetë i implikuar në aferën McGonigal, priten hetime të reja

21:07 : 05/09/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com