• Kontakt
Friday, August 29, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Ushqimet me yndyrë ndikojnë tek tretja, çfarë duhet të keni parasysh

22:50 : 14/10/2024
në SHENDETI

Problemet me tretjen janë ndër më të zakonshmet dhe më të shpeshtat që një njëri mund të përjetojë.

Kjo lidhet me ndjenjës e pareahtisë sapo konsumoni një vakt ushqimesh si përshembull dhimbje stomaku, të vjella, fryrje të stomakur apo barkut.

E për shumë njerëz këto simptoma shkaktohen nga një tip ushqimesh të cilat kanë efekt negative në organizëm edhe nëse nuk konsumoni shumë.

Ekspertët thonë se një nga problemet më të mëdha janë ushqimet që përmbajnë yndyrë.

Çfarë duhet të keni parasysh?
Yndyrnat kërkojnë më shumë kohë se karbohidratet apo proteinat për t’u tretur prandaj mund të shkaktojnë dhimbje stomaku tek disa njerez.

Lexo edhe:

Helmohet kryeministri i Izraelit Benjamin Netanjahu

“Çfarë flet mo Muçi im”, kur shteti nuk di çfarë kërkon

Disa studime tregojnë se teksa konsumoni ushqime me yndyrë muskujt e ezofagut mund të relaksohen së tepërmi duke shkaktuar më pas edhe atë që quajmë refluks.

Në vitin 2016 një artikull i publikuar në Advanced Biomedical Research, tregoi se yndyra mund të përkeqësojë simptomat e një tretje të keqe pasi ndikon në hormonin përgjigjës që ndihmon me tretjen.

Megjithatë disa njerëz thonë se sistemi i tyre tretës përmirësohet kur konsumojnë vakte të vogla me ushqime të yndyrshme.

Ekspertët thonë se duhen më shumë të dhëna për këtë çështje gjithësesi problemet me tretjen mbeten prezente.

Si ti përballoni?
Për të eleminuar çdo problem me tretjen mundohuni që të mos konsumoni pije që përmbajnë karbohidrate, të gazuara, kafe, të largoni cigaren dhe mediakmantet antinflamatore si aspirina.

Këshillohet që të flini sa më shumë gjumë në mënyrë që të mos irritoni stomakun dhe tretjen e mirë.

Largimi i ushqimeve me shumë yndyrë janë kini parasysh të provoni një dietë pa ushqime të pasura me yndyrë.

Nëse problemet janë të vazhdueshme këshillohuni me një mjek specialist për të marrë një kurë sa më efikase./AgroWeb.org

Etiketa: tretjaushqimiyndyre

Lajme të lidhura

BOTA

Helmohet kryeministri i Izraelit Benjamin Netanjahu

18:15 : 20/07/2025
AKTUALITET

“Çfarë flet mo Muçi im”, kur shteti nuk di çfarë kërkon

17:17 : 16/07/2025
AKTUALITET

A mund ta prodhojë Shqipëria të gjithë ushqimin që i duhet?

12:38 : 29/06/2025
AKTUALITET

Tenderi 4.1 mld lekë i Gonxhes/ Qefalitë dhe Alma Tafani “kacafyten” për ushqimin në spitale

10:50 : 28/06/2025
AKTUALITET

Fëmijët helmohen në Gramsh/ Një tender me erë korrupsioni dhe vezë me salmonelë

21:57 : 06/06/2025
BOTA

Rreziku i fshehur brenda një pjate: Çfarë hanë kardinalët gjatë konklavës?

15:25 : 02/05/2025
Para

Liga e Kombeve/ Ukraina dhe Çekia ndajnë pikët! Gjermania, Italia e Franca nuk falin

TË GJITHA

Merz paralajmëron se lufta në Ukrainë mund të zgjasë për muaj të tërë

22:55 : 29/08/2025

Një resort bie me tritol, një tjetër ngrihet me leje qeveritare; Kush ia ka vënë syrin Kepit të Rodonit?

22:42 : 29/08/2025

Spray dhe fishekë, Policia e Kosovës kontrollon shtëpinë e shtetases serbe për spiunazh

22:23 : 29/08/2025

Zjarr në një kanal të mbushur me mbeturina në Nikël, rrezikohen banesat

22:15 : 29/08/2025

Vlora pasi u dogj do të përmbytet? Bashkia apel qytetarëve: Mos i lini makinat në rrugë

21:53 : 29/08/2025

Tabaku: Rama nuk mund të sulmojë gjyqtarët e KLGJ, presioni është i papranueshëm

21:35 : 29/08/2025

Ndërtime rekord në vend, por institucionet “fshehin” lejet e dhëna

21:14 : 29/08/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com