• Kontakt
Friday, June 6, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Ushqimet me yndyrë ndikojnë tek tretja, çfarë duhet të keni parasysh

22:50 : 14/10/2024
në SHENDETI

Problemet me tretjen janë ndër më të zakonshmet dhe më të shpeshtat që një njëri mund të përjetojë.

Kjo lidhet me ndjenjës e pareahtisë sapo konsumoni një vakt ushqimesh si përshembull dhimbje stomaku, të vjella, fryrje të stomakur apo barkut.

E për shumë njerëz këto simptoma shkaktohen nga një tip ushqimesh të cilat kanë efekt negative në organizëm edhe nëse nuk konsumoni shumë.

Ekspertët thonë se një nga problemet më të mëdha janë ushqimet që përmbajnë yndyrë.

Çfarë duhet të keni parasysh?
Yndyrnat kërkojnë më shumë kohë se karbohidratet apo proteinat për t’u tretur prandaj mund të shkaktojnë dhimbje stomaku tek disa njerez.

Lexo edhe:

Rreziku i fshehur brenda një pjate: Çfarë hanë kardinalët gjatë konklavës?

Nivel i lartë i pesticideve/ Kroacia kthen pas specat shqiptarë, heshtin institucionet

Disa studime tregojnë se teksa konsumoni ushqime me yndyrë muskujt e ezofagut mund të relaksohen së tepërmi duke shkaktuar më pas edhe atë që quajmë refluks.

Në vitin 2016 një artikull i publikuar në Advanced Biomedical Research, tregoi se yndyra mund të përkeqësojë simptomat e një tretje të keqe pasi ndikon në hormonin përgjigjës që ndihmon me tretjen.

Megjithatë disa njerëz thonë se sistemi i tyre tretës përmirësohet kur konsumojnë vakte të vogla me ushqime të yndyrshme.

Ekspertët thonë se duhen më shumë të dhëna për këtë çështje gjithësesi problemet me tretjen mbeten prezente.

Si ti përballoni?
Për të eleminuar çdo problem me tretjen mundohuni që të mos konsumoni pije që përmbajnë karbohidrate, të gazuara, kafe, të largoni cigaren dhe mediakmantet antinflamatore si aspirina.

Këshillohet që të flini sa më shumë gjumë në mënyrë që të mos irritoni stomakun dhe tretjen e mirë.

Largimi i ushqimeve me shumë yndyrë janë kini parasysh të provoni një dietë pa ushqime të pasura me yndyrë.

Nëse problemet janë të vazhdueshme këshillohuni me një mjek specialist për të marrë një kurë sa më efikase./AgroWeb.org

Etiketa: tretjaushqimiyndyre

Lajme të lidhura

BOTA

Rreziku i fshehur brenda një pjate: Çfarë hanë kardinalët gjatë konklavës?

15:25 : 02/05/2025
AKTUALITET

Nivel i lartë i pesticideve/ Kroacia kthen pas specat shqiptarë, heshtin institucionet

18:55 : 06/04/2025
AKTUALITET

Denoncimi i gazetarit Tomorri: Conad në Shqipëri edhe të rrjep edhe të helmon (Foto)

22:12 : 04/04/2025
SHENDETI

Faktorët që nxisin më shumë urinë

20:23 : 02/03/2025
AKTUALITET

Inflacioni ra në 1.9% në janar, ushqimet vijojnë të mbesin të shtrenjta

15:44 : 13/02/2025
NDRYSHE

Nga luhatjet hormonale te rënia e imunitetit, çfarë i ndodh trupit tuaj gjatë festave

20:27 : 22/12/2024
Para

Liga e Kombeve/ Ukraina dhe Çekia ndajnë pikët! Gjermania, Italia e Franca nuk falin

TË GJITHA

DASH: Ballkani, pjesë e strategjisë amerikane për dëbimin e migrantëve

20:34 : 06/06/2025

Publikohet kalendari zyrtar i Seria A, ja ndeshjet e Milanit, Interit dhe Juventusit

20:22 : 06/06/2025

Privatizimi që “zhduk” banorët te ish-uzina Dinamo: Do shembin pallatet, pronari ka marrë letra false

20:18 : 06/06/2025

Ishte duke punuar në një arë, 38-vjeçari shqiptar humb jetën në Itali

20:01 : 06/06/2025

Rusia i ofron azil politik Elon Musk-ut pas përplasjeve me Donald Trump

20:00 : 06/06/2025

Aksidenti në Bulqizë/ Policia: Shoferi që u gjet në mjeti ishte shpallur i zhdukur, dërgohet tek Trauma

19:45 : 06/06/2025

Sulmi ukrainas ndaj Rusisë, Demiraj: Përgjigja e Moskës do të jetë shumë më e madhe

19:36 : 06/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com