• Kontakt
Friday, June 6, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Nuk është thjesht mërzi! Shenjat që tregojnë depresionin

22:31 : 12/05/2023
në SHENDETI

Depresioni është një sëmundje e karakterizuar nga çrregullime të humorit. Mesatarisht, siç vlerësohet nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, rreth 300 milionë njerëz në botë vuajnë nga depresioni. Depresioni ndikon në kryerjen e detyrave më të thjeshta të përditshme, ndonjëherë me pasoja shkatërruese për marrëdhëniet me familjen dhe miqtë dhe mundësitë për të fituar jetesën. Për t’u diagnostikuar me depresion ose një episod depresiv, simptomat duhet të zgjasin të paktën dy javë.

Trishtim i thellë

Të gjithë kanë ditë të këqija dhe herë pas here janë të trishtuar dhe me humor, por disponimi që përjetoni kur jeni në depresion klinik është i ndryshëm, trishtimi bëhet më i rëndë dhe bashkë me të shfaqen simptoma të tjera si nervozizmi, lodhja, humbja e oreksit, madje edhe dhimbjet e trupit. Një humor negativ zgjat me javë, madje edhe muaj dhe ju mbështjell pavarësisht se çfarë bëni. Depresioni nuk mund të shërohet brenda natës sepse prek shumë zona komplekse të trurit – amigdalën, talamusin dhe hipokampusin – të cilat kanë një rol të përbashkët në ruajtjen e një humori të qëndrueshëm dhe kontrollin e emocioneve, ndjenjave dhe kujtesës.
Sjellje të çuditshme

Depresioni mund të shfaqet në situata që janë shumë të rrezikshme për personin në depresion si dhe për mjedisin e tij. Ju hipni pas timonit të dehur, shkoni në kazino dhe luani në mënyrë të pakontrolluar, futeni në konflikte të panevojshme me eprorët…

Shumë alkoolMidis 20 dhe 25 për qind e meshkujve në depresion kanë problem me pijen. Fatkeqësisht, gratë nuk janë shumë prapa. Pasi të bëheni të varur nga ndjenjat e mira që sjell birra, vera ose çdo formë tjetër e alkoolit, është e vështirë të thyeni atë cikël të vetë-mashtrimit. Por alkooli është një antidepresant i keq, duke rritur shpesh shumë simptoma të tjera si privimi i gjumit dhe zemërimi. Përveç kësaj, alkooli i tepërt dëmton shëndetin afatgjatë, muskujt, trurin, zemrën dhe pjesë të tjera të trupit.

Lexo edhe:

Horoskopi, e martë, 3 Qershor 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

Siguria ushqimore lë për të dëshiruar! Policia Bashkiake ul kontrollet në rrugët e Durrësit

Lodhje

Nuk mund të biesh në gjumë? Keni vështirësi të qëndroni vigjilent ditën tjetër dhe jeni të lodhur kronikisht? Çrregullimet e gjumit janë një nga shenjat e para dhe më të zakonshme të depresionit. Tre të katërtat e pacientëve me depresion kanë simptoma të pagjumësisë. Kur keni një milion mendime të frikshme që rrjedhin në mendjen tuaj, truri juaj ju mban zgjuar, gjë që mund të çojë në lodhje të tepërt gjatë ditës. Kjo mund të përkeqësojë simptoma të tjera si nervozizmi dhe mungesa e oreksit.

Probleme me traktin tretës

Truri dhe sistemi tretës janë të lidhur fort, kjo është arsyeja pse shumë njerëz kanë probleme me stomakun dhe vuajnë nga të përziera kur janë të stresuar ose në depresion. Depresioni prek edhe zorrët, duke shkaktuar çrregullime të tretjes – diarre ose kapsllëk.

Përveç sa më sipër, njerëzit që vuajnë nga depresioni mund të kenë edhe disa nga simptomat e mëposhtme:

mungesa e energjisë
ndryshimet në oreks
pagjumësia ose nevoja e tepruar për gjumë
ankth ose shqetësim i shtuar
përqendrim i reduktuar
pavendosmëri
shqetësim
ndjenjat e pavlefshmërisë, fajit ose mungesës së shpresës
mendimet e vetëdëmtimit ose vetëvrasjes

Etiketa: depresionishendetitruri

Lajme të lidhura

HOROSKOPI

Horoskopi, e martë, 3 Qershor 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

23:07 : 02/06/2025
AKTUALITET

Siguria ushqimore lë për të dëshiruar! Policia Bashkiake ul kontrollet në rrugët e Durrësit

20:05 : 31/05/2025
AKTUALITET

Shkoi për të rregulluar dhëmbët, ndërhyrja e gabuar që kryen mjekët dhe pasojat në shëndetin e pacientes

22:37 : 30/05/2025
SHENDETI

A e dëmton kafeja zemrën? Ja çfarë thotë studimi

14:40 : 30/05/2025
SHENDETI

5 ushqimet më të mira për shëndetin e kockave

19:37 : 29/05/2025
NDRYSHE

Ja zakonet që ju ndalojnë të jeni inteligjent

22:12 : 27/05/2025
Para

EUROPOL arreston bosët më të mëdhenj të drogës në Ballkan

TË GJITHA

Horoskopi, e shtunë, 7 Qershor 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

23:00 : 06/06/2025
FIFA World Cup, WM, Weltmeisterschaft, Fussball Trophy file photo File photo dated 18-12-2022 of the FIFA World Cup Trophy. A prospective Saudi Arabia World Cup is taking football back to a dark time , according to Human Rights Watch. Issue date: Thursday November 2, 2023. FILE PHOTO Use subject to restrictions. Editorial use only, no commercial use without prior consent from rights holder. PUBLICATIONxNOTxINxUKxIRL Copyright: xMikexEgertonx 74417410

Kualifikueset e Botërorit! Turpërohet Italia, zhgënjen edhe Belgjika

22:56 : 06/06/2025

“S’eci dot, s’u ktheva as për të varrosur nënën”/ Kurohet në Francë për diabetin, i ndërpresin KEMP-in

22:56 : 06/06/2025

Ushtria izraelite sulmon objektet nëntokësore të Hezbollahut në Liban

22:53 : 06/06/2025

Leao pranon kalimin te Bayerni, Milan kërkon 100 milionë euro

22:46 : 06/06/2025

Kërkoi të ndërtonte shtëpinë, miqtë i zhvasin 8 mijë euro

22:44 : 06/06/2025

Itali, 38-vjeçari shqiptar gjendet i vdekur në mes të arës

22:43 : 06/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com