Tek adoleshentët, koha të qenit ulur mund të rrisë madhësinë e zemrës tre herë më shumë sesa aktiviteti fizik mesatar deri në të fuqishëm, përfundon një punim i botuar në revistën Scandinavian of Medicine & Science in Sports. Studimi u krye në bashkëpunim midis Universitetit të Bristol në MB, Universitetit të Exeter në MB dhe Universitetit të Finlandës Lindore. Studiuesit hulumtuan lidhjet e kohës së ulur, aktivitetit të lehtë fizik dhe aktivitetit fizik mesatar deri në të fuqishëm me strukturën dhe funksionin kardiak.
Raportet dhe udhëzimet e fundit të Organizatës Botërore të Shëndetësisë vënë në dukje se më shumë se 80% e adoleshentëve në mbarë globin kanë aktivitet të pamjaftueshëm fizik në ditë. Pasiviteti fizik është shoqëruar me disa sëmundje jo të transmetueshme tek të rriturit, si sëmundjet kardiovaskulare, diabeti i tipit 2 dhe kanceri. Në popullatën pediatrike, shumica e studimeve të sjelljes në lëvizje janë fokusuar në efektin e sjelljes së ulur dhe aktivitetit fizik në shëndetin kardiometabolik, i cili përfshin presionin e gjakut, rezistencën ndaj insulinës, lipidet e gjakut dhe indeksin e masës trupore.
Ka pasur një boshllëk në njohuritë mbi efektin e kohës së ulur dhe aktivitetit fizik mesatar deri në të fuqishëm në strukturën dhe funksionin kardiak në popullatat e mëdha adoleshente për shkak të mungesës së sjelljes së lëvizjes të matur me pajisje dhe vlerësimit të ekokardiografisë në popullatën pediatrike. Një masë më e lartë e ventrikulit të majtë, që tregon një zemër të zmadhuar ose të hipertrofizuar, dhe një funksion i reduktuar i ventrikulit të majtë, që tregon ulje të funksionit të zemrës, mund të kombinohen ose në mënyrë të pavarur të çojnë në një rrezik të shtuar të dështimit të zemrës, infarktit të miokardit, goditjes në tru dhe vdekjes së parakohshme kardiovaskulare. .
Studimi aktual, i cili përdori të dhëna nga studimi i Universitetit të Bristol Fëmijët e viteve ’90 (i njohur gjithashtu si Studimi Longitudinal Avon i Prindërve dhe Fëmijëve) përfshiu 530 adoleshentë të moshës 17 vjeç që kishin matje të plota të masës dhjamore, masës muskulore, glukozës, lipideve. , një shënues inflamacioni, insulina, statusi i pirjes së duhanit, statusi socio-ekonomik, historia familjare e sëmundjeve kardiovaskulare, matjet e funksionit dhe strukturës kardiake ekokardiografike dhe matja e kohës së ulur, aktiviteti i lehtë fizik dhe aktiviteti fizik mesatar deri në energjik i bazuar në akselerometri.
Mesatarisht, adoleshentët shpenzuan pothuajse 8 orë në ditë duke qëndruar ulur dhe rreth 49 minuta në ditë në aktivitet fizik mesatar deri në të fuqishëm në këtë studim të ri. U vu re se si koha e ulur ashtu edhe aktiviteti fizik mesatar deri në energjik u shoqëruan me masë më të lartë të ventrikulit të majtë. Megjithatë, rritja e masës kardiake (3.8 g/m2.7) e lidhur me kohën e ulur ishte tre herë më e lartë se rritja e masës kardiake (1.2 g/m2.7) e shoqëruar me aktivitet fizik mesatar deri në të fuqishëm. Ky zbulim është vërejtur tek adoleshentët pavarësisht nga statusi i tyre i mbipeshës, pra tek adoleshentët që kishin peshë normale dhe ata që ishin mbipeshë ose obezë. E rëndësishmja, aktiviteti i lehtë fizik nuk u shoqërua me një rritje të masës kardiake, por u shoqërua me një funksion më të mirë kardiak të vlerësuar nga funksioni diastolik i ventrikulit të majtë.
“Kjo dëshmi e re zgjeron njohuritë tona për efektet negative të kohës së ulur në shëndetin kardiak. Është e njohur në mesin e të rriturve se një rritje prej 5 g/m2 në masën kardiake mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe vdekjes me 7 — 20%. Angazhimi në aktivitetin fizik mesatar deri në energjik gjithashtu zmadhohet paksa zemra, por duket një efekt anësor i pranueshëm negativ duke marrë parasysh disa përfitime të tjera shëndetësore të ushtrimeve të moderuara deri në energjike. Prandaj, ekspertë të shëndetit publik, politikëbërës shëndetësorë, administratorë dhe mësues të shkollave të mesme, mjekë pediatër , dhe kujdestarët inkurajohen të lehtësojnë pjesëmarrjen e adoleshentëve në aktivitetin fizik për të mundësuar një zemër të shëndetshme,” thotë Andrew Agbaje, një mjek dhe epidemiolog klinik në Universitetin e Finlandës Lindore.
Grupi kërkimor i Dr Agbaje (urFIT-fëmijë) mbështetet nga grante kërkimore nga Fondacioni Jenny dhe Antti Wihuri, Fondi Qendror i Fondacionit Kulturor Finlandez, Fondi Rajonal i Fondacionit Kulturor Finlandez North Savo, Fondacioni Kërkimor Orion sr, Fondacioni Aarne Koskelo, Antti dhe Fondacioni Tyyne Soininen, Fondacioni Paulo, Fondacioni Yrjö Jahnsson, Fondacioni Paavo Nurmi, Fondacioni Finlandez për Kërkime Kardiovaskulare dhe Fondacioni për Kërkime Pediatrike.
