• Kontakt
Saturday, June 7, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Përfitimet që ka lëkura juaj nëse konsumoni mollë

23:28 : 24/03/2023
në SHENDETI

Mollët dihet se kanë një sërë përfitimesh shëndetësore për trupin tuaj, prandaj shprehja. Në fakt, ka shumë mënyra se si shtimi i mollëve në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës mund të mbajë lëkurën e shëndetshme.

Si fillim, mollët janë të mbushura me vitamina, minerale dhe lëndë ushqyese. Ato gjithashtu përmbajnë sasi të larta fitokimikale, të tilla si karotenoidet, fenolët dhe flavonoidet, të cilat janë të lidhura me përfitime të tjera shëndetësore (p.sh., zvogëlimin e gjasave për astmë, kancer dhe më shumë), vëren një studim i vitit 2004 në Nutrition Journal, ndërsa një tjetër 2019 Studimi raportoi se flavonoidet veprojnë në mënyrë mbrojtëse për lëkurën, duke shmangur dëmtimet nga ndotja e ajrit.

Flavonoidet kanë aktivitet antioksidues, i cili ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimet e radikaleve të lira të shkaktuara nga ekspozimi ndaj rrezatimit ultravjollcë (UV), ndotjes dhe faktorëve të tjerë mjedisorë. Secili prej këtyre faktorëve mjedisorë mund të përshpejtojë plakjen, por mollët ose ekstraktet e frutave të mollës i luftojnë efektet.

Mollët janë gjithashtu të larta në përmbajtje uji, në të vërtetë përmbajnë rreth 85% ujë, sipas Medical News Today. Kështu, ato janë jashtëzakonisht hidratuese për lëkurën, ndërsa përmbajnë gjithashtu sasi të lartë të vitaminës E, siç thekson Healthline.

Kur bëhet fjalë për kujdesin e lëkurës, uthulla e mollës kryeson këto përfitime shëndetësore të lëkurës. Sipas Healthline, uthulla e mollës është plot me acid acetik dhe acid citrik. Dhe secili prej këtyre acideve ka veti të fuqishme që ndihmojnë lëkurën të shkëlqejë dhe të rrezatojë.

Lexo edhe:

Zbuloni shenja kryesore që tregojnë se trupit tuaj i mungon vitamina D, ja ushqimet që ju ndihmojnë

Konsumoni ujë me limon? Ja si ndikon në lëkurën tuaj

Studiuesit nga një studim i vitit 2021 zbuluan se acidi acetik mund të luftojë infeksionet kërpudhore dhe bakteriale pasi ka veti antioksiduese dhe antimikrobike. Dhe acidi citrik ndihmon në heqjen e lëkurës të vdekur, shpjegon një studim nga një studim i vitit 2018. Së bashku, këto acide punojnë për të asgjësuar njollat, për të vrarë bakteret që shkaktojnë puçrra fytyre dhe për të eksfoluar lëkurën, duke zbuluar lëkurën e lëmuar dhe me shkëlqim. Përndryshe, pureja e mollës e përzier me salcë kosi ofron lehtësim të akneve.

Etiketa: lekuramolletshndei

Lajme të lidhura

SHENDETI

Zbuloni shenja kryesore që tregojnë se trupit tuaj i mungon vitamina D, ja ushqimet që ju ndihmojnë

09:00 : 20/05/2025
SHENDETI

Konsumoni ujë me limon? Ja si ndikon në lëkurën tuaj

15:03 : 17/04/2025
AKTUALITET

Nis vjelja e mollëve në Korçë, fermerët ankohen për çmimin e ulët të shitjes në treg

15:26 : 01/10/2024
NDRYSHE

Si të shmangni rrjepjen e lëkurës pas djegies nga dielli

11:10 : 30/06/2024
SHENDETI

Nga mosekspozimi deri tek kremrat, ja si të mbroheni prej alergjisë nga dielli

22:52 : 03/06/2024
AKTUALITET

Stoku i mollëve vendase/ Shoqata e Biznesit të Vogël kërkesë qeverisë: Gjeni zgjidhje, përndryshe…

12:04 : 07/02/2024
Para

Parashikimi i motit për fundjavën, 25 dhe 26 mars

TË GJITHA

Gjermania ka kohë tre vite për të riorganizuar ushtrinë

16:17 : 07/06/2025

Ndihmuan autorët e vrasjes së Ermir Dedjas, Gjykata lë në burg dy të arrestuarit

16:12 : 07/06/2025

Zyrtare/ Vllaznia prezanton afrimin e radhës në merkato

16:01 : 07/06/2025

Turizëm pa trashëgimi: Durrësi hap sezonin me muze të mbyllur

15:52 : 07/06/2025

Ndeshja Shqipëri-Serbi/ FSHF publikon rregullat: Ja çfarë duhet të dini për të hyrë në stadium

15:46 : 07/06/2025

Ardit Gjebrea shpreh dëshirën e datëlindjes: Dua të prezantoj “Kënga Magjike” me Anën

15:42 : 07/06/2025

TikTok u mbyll vetëm për fushatë? Aksesi në platformë u lehtësua pas zgjedhjeve

15:34 : 07/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com