• Kontakt
Friday, August 29, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Varësi nga celulari, ja si të shpenzoni më pak kohë

23:05 : 19/01/2023
në SHENDETI

Nëse po filloni të ndiheni sikur po kaloni shumë kohë në telefonin tuaj, po kjo është e vërtetë dhe ju ndodh të gjithëve.

Në nivel global, 4.1 trilion orë u shpenzuan duke parë ekranet e celularëve vitin e kaluar, sipas një raporti nga Data.ai, ekuivalent me 470 milionë vjet. Amerikanët dhe britanikët mesatarë shpenzojnë të paktën 1/5 e ditës së tyre duke përdorur një të tillë, me foto, mesazhe apo aplikacione video të formës së shkurtër si TikTok që marrin edhe më shumë kohë.

Studimet tregojnë se gjithnjë e më shumë celularët po na humbin kohë cilësore. Shkurtimi i përdorimit të celularit tuaj me vetëm një orë në ditë ju bën më pak të shqetësuar, më të kënaqur me jetën dhe më shumë gjasa për t’u përkushtuar drejt prioriteteve.

Sugjerimet e ekspertëve se si të kalojmë më pak orë në celular:

Identifikoni aplikacionet ‘problematike’ dhe futini ato në foldera që nuk bien në sy.

Lexo edhe:

No Content Available

Vendosni një afat kohor (sa orë në ditë doni ta përdorni).

Qartësoni përfitimet tuaja pa celular, gjeni mënyrat si mund ta shfrytëzoni kohën pa celular.

Filloni duke bërë 15 minuta pushim çdo ditë, pa e pasur telefonin afër.

Vendosni rregulla të tipit, pa telefon në darkë, ose pas një ore të caktuar.

Mos rrini në celular kur shtriheni për të fjetur.

Të paktën një ditë pa celular në fundjavë, do ia dilnit?

Mos e mbani celularin në tavolinë kur uleni për të ngrënë.

 

Etiketa: ja si të shpenzoni më pak kohëVarësi nga celulari

Lajme të lidhura

No Content Available
Para

Chiesa shpëton Juventusin, bardhezinjtë kalojnë Monzën në Kupë

TË GJITHA

Horoskopi ditor, 29 gusht/ Zbulo çfarë parashikojnë yjet për secilën shenjë

22:58 : 28/08/2025

Shqiptarja që garon për Greqinë fiton medaljen e artë në Diamond League në Zyrih

22:49 : 28/08/2025

Benet Beci vjedh 270 milionë nga buka e fëmijëve të Shkodrës

22:34 : 28/08/2025

Kjo pije çon në rënien e flokëve

22:31 : 28/08/2025

Maliqi: Vjeshta do jetë vendimtare për opozitën dhe demokracinë

22:12 : 28/08/2025

Gjenerali francez: Evropa rrezikon të bëhet pre e grabitqarëve në një botë gjithnjë e më të dhunshme

21:58 : 28/08/2025

Dalin PAMJET nga aksidenti i trefishtë në tunelin e Llogorasë

21:41 : 28/08/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com