• Kontakt
Friday, June 6, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SOCIALE

Pse duhet të lexoni gjithmonë para gjumit

23:22 : 02/11/2022
në SOCIALE

Nuk ka asgjë më të shëndetshme se sa një libër i mirë për të mbyllur ditën para se të flesh. Pse duhet ta bësh këtë? E thjeshtë, sepse bën mirë. Leximi është aktiviteti që nuk sjell kundër-ndikime. Mund të bëhet kudo dhe në çfarëdolloj momenti. Merrni në dorë një libër në mbrëmje kur bini në shtrat.

Nuk na vë në gjumë

Shpesh thuhet se një libër na vë në gjumë menjëherë kur nisim të lexojnë në shtrat. Në fakt nuk është kështu. Një nga efektet më të mëdha të leximit në mbrëmje është pikërisht ajo që ai është këshilluesi më i mirë përpara gjumit. Leximi na mbërthen, me anën e tij identifikohemi me personazhet dhe, në përgjithësi, qetësohemi.

Ndihmon për të ëndërruar

Në ëndrra na rivijnë fakte dhe mendime që na kanë ndodhur gjatë zgjimit. Prandaj, të lexosh një libër para se të shkoni për të fjetur, mund të jetë një mënyrë për të siguruar ëndrra në paqe. Në fund të fundit, nëse e mendon, është për të njëjtën arsye që zakonisht i lexon një përrallë fëmijës para se ta vini në gjumë, për të qenë i sigurt se nuk do të ketë ankthe apo të zgjohet i frikësuar në mes të natës.

Lexo edhe:

Momenti i veçantë, kongresmenin amerikan e zë gjumi gjatë mbledhjes së Dhomës së Përfaqësuesve

Evarist Beqiri sjell librin e ri në anglisht për Ismail Qemal Vlorën

Lufton stresin

Leximi ul nivelin e stresit. Pas një dite të lodhshme, me ritme frenetike, nuk ka gjë më të mirë që ta ndalësh kohën duke u përfshirë në lexim. Të dish që ke një tjetër botë krijuar vetëm për imagjinatën tënde dhe që është antidota më e mirë për të gjitha ditët e këqija.

Ilaç për vetminë

Me një libër në dorë nuk do të ndihesh kurrë vetëm. Mendo se sa shoqëri mund lokal. E njëjta vlen edhe përbrenda shtëpisë apo nën kuvertë. Do të jesh i rrethuar nga personazhet, vende dhe gjallesa të tjera. Do të ndiheni si brenda një flluske, në të cilën askush tjetër nuk mund të hyjë.

Etiketa: gjumleximlibri

Lajme të lidhura

BOTA

Momenti i veçantë, kongresmenin amerikan e zë gjumi gjatë mbledhjes së Dhomës së Përfaqësuesve

20:13 : 14/05/2025
KULTURE

Evarist Beqiri sjell librin e ri në anglisht për Ismail Qemal Vlorën

12:33 : 29/04/2025
SHENDETI

Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit

21:49 : 30/01/2025
NDRYSHE

Kush lexon, ka një anatomi ndryshe të trurit

15:47 : 31/12/2024
NDRYSHE

Si të flini për dy minuta duke larguar mendjen nga stresi

22:33 : 24/12/2024
NDRYSHE

Arsyet pse nuk duhet të mbajmë telefonat afër kur flemë gjumë

22:24 : 19/12/2024
Para

OKB-ja zgjat mandatin e EUFOR-it në Bosnje

TË GJITHA

Publikohet kalendari zyrtar i Seria A, ja ndeshjet e Milanit, Interit dhe Juventusit

20:22 : 06/06/2025

Privatizimi që “zhduk” banorët te ish-uzina Dinamo: Do shembin pallatet, pronari ka marrë letra false

20:18 : 06/06/2025

Ishte duke punuar në një arë, 38-vjeçari shqiptar humb jetën në Itali

20:01 : 06/06/2025

Rusia i ofron azil politik Elon Musk-ut pas përplasjeve me Donald Trump

20:00 : 06/06/2025

Aksidenti në Bulqizë/ Policia: Shoferi që u gjet në mjeti ishte shpallur i zhdukur, dërgohet tek Trauma

19:45 : 06/06/2025

Sulmi ukrainas ndaj Rusisë, Demiraj: Përgjigja e Moskës do të jetë shumë më e madhe

19:36 : 06/06/2025

Dueli me Serbinë/ Silvinjo: Pres ndeshje të bukur, duam 3 pikët. E kam në mendje formacionin

19:32 : 06/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com