• Kontakt
Friday, June 27, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi NDRYSHE

4 arsye për të filluar të qeshni më shumë

17:46 : 17/10/2022
në NDRYSHE
Group of smiling business people standing in huddle

Group of smiling business people standing in huddle

A nuk duhet t’ju ndalojë të qeshni. Nëse e merrni çdo gjë pak më lehtë, menjëherë standardi juaj i jetesës do të rritet shumë. Pra, mos jini në depresion dhe të qeshni!

Edhe në kohë të këqija, do t’ju ndihmojë t’i kapërceni ato shumë më lehtë.

E qeshura është e mirë për shëndetin tuaj

E qeshura është një antidot i provuar ndaj stresit të jetës së përditshme. Duke reduktuar natyrshëm hormonet e stresit dhe duke rritur rrjedhjen e gjakut, e qeshura mbron trupin tuaj edhe nga problemet e zemrës.

Ju gjithashtu forconi sistemin tuaj imunitar, i cili zvogëlon shanset për infeksione dhe sëmundje, në mënyrë që të ruani vitalitetin tuaj.

Lexo edhe:

Horoskopi, e hënë, 23 Qershor 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

Horoskopi, e shtunë, 21 Qershor 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

Akti i thjeshtë i të qeshurit çliron endorfinë në tru, të cilat thjesht ju bëjnë të ndiheni mirë. Filloni të qeshni më shumë dhe do të kaloni mirë.

Forcon marrëdhëniet tuaja

Nëse jeni personi i mjerë dhe negativ në grup – sjellje që vjen nga stresi – askush nuk do të dëshirojë të takohet me ju pas një kohe. Në të kundërt, njerëzit e lumtur që rrezatojnë energji pozitive dhe tregojnë se po kalojnë mirë janë gjithmonë të kërkuar. Përfshini të qeshurën në jetën dhe sjelljen tuaj dhe do të përmirësoni lidhjet dhe cilësinë e të gjitha marrëdhënieve tuaja, profesionale dhe personale.

Ndryshon këndvështrimin tuaj

Të jesh në gjendje të qeshësh me pothuajse çdo gjë ndryshon plotësisht mënyrën se si mendon dhe si e trajton jetën. I shihni gjërat me një psikologji më të lehtë, gjë që ju bën të mos mbingarkoheni dhe të stresoheni me detyrimet që mund të keni. Gjithashtu do t’ju ndihmojë të ndaloni t’i merrni kaq seriozisht problemet tuaja të vogla. E qeshura zgjeron horizontet tuaja dhe zvogëlon pikëpamjet mendjengushtë që fokusohen në negativitet në vend të rezultateve pozitive. Kështu që ju duhet të relaksoheni. Një e qeshur e këndshme që do t’ju lëndojë barkun nga gëzimi, ju relakson menjëherë gjithë trupin dhe ju çliron nga stresi dhe tensioni i akumuluar.

E qeshura ju bën më tërheqës

Sipas sociologjisë, njerëzit që buzëqeshin ose qeshin shpesh janë më tërheqës se ata që duken të zemëruar ose të pakënaqur. Humori gjithashtu ka aftësinë të thyejë akullin dhe të lehtësojë një situatë të tensionuar ose të vështirë. Le të themi në një takim të parë, një shaka mund të bëjë një punë të shkëlqyer. Në përgjithësi jemi të tërhequr nga njerëzit që na frymëzojnë dhe na bëjnë të qeshim. Është kaq e thjeshtë!

Etiketa: 4 arsye për të filluar të qeshni më shumëbuzeqeshjelumturishendet

Lajme të lidhura

HOROSKOPI

Horoskopi, e hënë, 23 Qershor 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

22:59 : 22/06/2025
HOROSKOPI

Horoskopi, e shtunë, 21 Qershor 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

22:59 : 20/06/2025
SHENDETI

5 ushqime super të shëndetshme që duhet të shtosh në dietën tënde

22:50 : 20/06/2025
SHENDETI

4 hapat për një mendje të gjallëruar

22:52 : 05/06/2025
Lajmet e Dites

Gjethet e arrave, mësoni si t’i përdorni për shëndetin

15:23 : 29/05/2025
AKTUALITET

Mishi me salmonelë po shitet në fshehtësi? Publikohet dokumentin që “gropos”AKU! “Frigo ALBA” hesht

13:04 : 27/05/2025
Para

Mori 5 mijë euro nga trafikanti shqiptar, nën hetim komandanti i policisë italiane

TË GJITHA

Pas konfirmimit të trajnerit të ri, Flamurtari rinovon me dy futbollistë

19:17 : 27/06/2025

Vrau vajzën 16-vjeçare dhe fqinjin, dënohet me burgim të përjetshëm Taulant Malaj

19:05 : 27/06/2025

Supremacia ajrore e SHBA-së, Kina ngre grup pune për studimin e avionëve amerikanë

19:00 : 27/06/2025

Çollaku: Shqipëria identifikohet globalisht si shtet i kontrolluar nga grupet narkotike

18:53 : 27/06/2025

Kërcënoi një vajzë me foto intime, kapet në Londër shqiptari i kërkuar nga Interpol Tirana

18:50 : 27/06/2025

SHBA/ Gjykata Supreme kufizon fuqinë e gjyqtarëve për të bllokuar urdhrat e Trump

18:43 : 27/06/2025

Abuzimi me paketat e ofertave/ “ONE” në kolaps! Klientët: Po na zhvat, s’kemi internet

18:35 : 27/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com