• Kontakt
Wednesday, July 16, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi NDRYSHE

Si ndikon shiu në emocionet tuaja?

08:33 : 23/09/2022
në NDRYSHE

Shumë njerëz ndihen të dëshpëruar kur bie shi dhe shpesh thonë se ndjehen më mirë kur dielli shkëlqen.

Edhe pse moti i keq mund të ndikojë në disponimin tonë, nuk është vërtetuar se shiu mund të shkaktojë depresion.

Depresioni është një çrregullim serioz që ka simptomat dhe diagnozën e tij, jo diçka që u ndodh thjesht njerëzve, që do të thotë se moti me shi nuk mund të “na hedhë në depresion”. Sigurisht që mund të ndikojë në disponimin tonë dhe nuk është e pazakontë që më pas të dukemi se kemi më pak energji. Ekziston diçka që quhet çrregullim emocional sezonal, por kjo u ndodh njerëzve gjatë dimrit.

Pra, pse një shi i thjeshtë mund të ndikojë kaq shumë në disponimin tonë edhe në verë? Para së gjithash, është mungesa e diellit, e cila është e pashmangshme në atë situatë. Ne e dimë se kemi nevojë për rrezet e diellit për të rregulluar nivelet e serotoninës, të cilën trupi ynë më vonë e shndërron në melatoninë për të na ndihmuar të flemë. Prandaj, mungesa e diellit për shkak të shiut mund të ndikojë në ciklin tonë të gjumit dhe lodhjen.

Një tjetër gjë është që atëherë mund të mërzitemi, të ndihemi të mbyllur në shtëpi dhe të mos jemi në gjendje të dalim dhe të shijojmë sezonin. Atëherë na duket se jemi shumë të lodhur dhe se na mungon forca për gjithçka dhe shumë e lidhin këtë me izolimin që ndodhi gjatë pandemisë. Prandaj duhet të shfrytëzoni çdo moment të motit të mirë për të ecur dhe shijuar ajrin e pastër.

Lexo edhe:

Stuhia e shiut në Milano shkakton një viktimë dhe dy të plagosur

Pogradeci përfshihet nga rrebeshe shiu dhe stuhie, babë e bir rrezikojnë mbytjen në liqen

Kur shiu kthehet në një shi, disa njerëz mund të ndihen të shqetësuar për ndryshimin e klimës, sepse moti ekstrem na kujton se kjo botë po ndryshon, se temperaturat mesatare janë të ndryshme nga më parë dhe se kjo është diçka që nuk mund të ndikojmë.

Çfarë mund të bëjmë për këtë? Nëse shiu nuk është shumë i dendur dhe nuk gjëmon, nuk është keq të bëni një shëtitje për të pastruar kokën dhe për t’i treguar vetes se nuk është asgjë e tmerrshme. Psikologët rekomandojnë gjithashtu që të bëjmë ushtrime të lehta, në mënyrë që të mos kemi ndjenjën se nuk lëvizim dot, mundësisht me muzikën tonë të preferuar. Ju gjithashtu mund të lexoni një libër, por jo për tema të vështira, dhe gjithashtu një bisedë me familjen ose miqtë mund të sjellë energjinë e nevojshme.

Etiketa: emocioneshiuSi ndikon shiu në emocionet tuaja?

Lajme të lidhura

BOTA

Stuhia e shiut në Milano shkakton një viktimë dhe dy të plagosur

22:49 : 06/07/2025
AKTUALITET

Pogradeci përfshihet nga rrebeshe shiu dhe stuhie, babë e bir rrezikojnë mbytjen në liqen

20:50 : 20/06/2025
AKTUALITET

PAMJET/ Reshjet e dendura të shiut dhe breshërit përmbytin Belshin

15:50 : 20/06/2025
AKTUALITET

Mos harroni çadrat, sot priten rrebeshe shiu! Njihuni me parashikimin e motit

08:10 : 24/05/2025
AKTUALITET

Mos harroni çadrat! Priten rrebeshe shiu, njihuni me parashikimin e motit për sot

08:11 : 16/05/2025
AKTUALITET

Sërish reshje shiu, njihuni me parashikimin e motit për sot

08:19 : 18/04/2025
Para

Kthjellime dhe vranësira/ Si parashikohet moti për ditën e sotme

TË GJITHA

Ish-sekretari i “Thurjes” akuza Shabanit: Vodhe 240 mijë eurot e akorduara nga KQZ, do shkosh në burg

20:01 : 16/07/2025

Lamine Yamal është zyrtarisht numri ‘10’ te Barcelona

19:58 : 16/07/2025

Zyrtare/ Flamurtari kryen lëvizjen e radhës, firmos me një qendërmbrojtës grek

19:47 : 16/07/2025

Vendimi/ Ish-zyrtarët mund të marrin mbrojtje nga Garda, nëse rrezikohen për shkak të detyrës që kanë patur

19:44 : 16/07/2025

SPAK regjistroi procedim penal/ Qeveria hap pikën e kalimit kufitar në Aeroportin e Vlorës

19:39 : 16/07/2025

Rikthim në Kategorinë e Parë, Burreli prezanton prurjen e re

19:35 : 16/07/2025
Foto Ilustruse: Anëtarët e Gjykatës Kushtetuese

Gjykata e Prostitucionit Kushtetues

19:32 : 16/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com