Në muajt e dimrit të gjithë kërkojmë ambient të ngrohtë që të ndihemi sa më komodë. Por, ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për këtë, pa shpenzuar shumë para.
Si fillim, sigurohuni të ngrohni trupin. Këtë mund ta bëni duke përdorur shishe ose borsa me ujë të nxehtë, batanije elektrike apo dorashka me ngrohje në shtëpi.
Sipas CNN, nëse përdorni metodat e para, bëni kujdes të mos digjni lëkurën, mbështilleni bidonin ose borsën gjithmonë me një cope.
Lëvizni
Aktiviteti fizik është shumë i rëndësishëm gjatë dimrit. Minimumi që mund të bëni është një vrap i lehtë dhe ca hedhje nëpër shtëpi. Kaq mjafton për t’u nxehur pak.
Evitoni dushet shumë të nxehta
Kur të dilni nga dushi do të keni shumë më ftohtë dhe lëkura e lagur do ta humbasë nxehtësinë shpejt.
Ushqimi
Konsumoni vakte dhe pije të ngrohta. Përdorni më shumë furrën dhe sobën për të gatuar.
