• Kontakt
Tuesday, July 1, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Vuani nga kapsllëku? 5 lëngje të shijshëm për të përmirësuar lëvizjet e zorrëve

13:25 : 22/01/2021
në SHENDETI

Kapsllëku është një problem i zakonshëm që nuk na pëlqen  ta diskutojmë, por që kërkon vëmendje të menjëhershme. Ajo mund të çojë në probleme shëndetësore të tilla si hemorroide, çarje anale dhe çrregullime urologjike.

Disa nga shkaqet e zakonshme të kapsllëkut përfshijnë mos pirjen e mjaftueshme të ujit, mos ngrënien mjaftueshëm fibra dietike, sindromën e zorrës së irrituar, stilin e jetës së ulur, shtatzëninë, disa ilaçe, goditjen në tru, diabetin etj.

Pra, nëse i shmangeni takimit me një mjek, atëherë mund të provoni këto lëngje për të shpëtuar nga kapsllëkun.

Lëng ananasi: Ananasi është një frut që është i mbushur me veti që ndihmon në përmirësimin e shëndetit tuaj të tretjes. Ai përmban një enzimë të quajtur bromelain, e cila mund të ndihmojë në përmirësimin e lëvizjeve të zorrëve. Përmban lëngje dhe ujë që ndihmojnë në krijimin e një kalimi të butë të jashtëqitjes.

Lëngu i mollës: Një mollë në ditë mund të mbajë larg kapsllëkun. Ky frut i mrekullueshëm është i pasur me fibra, minerale dhe vitamina që mund të ndihmojnë në parandalimin e kapsllëkut. Përzieni 1 mollë, gjysmë lugë çaji pluhur kopër dhe gjysmë filxhan ujë në një blender dhe më pas konsumoheni. Kopra përmban fibra dietike që ndihmojnë në mbajtjen e ujit në jashtëqitje dhe lehtësimin e lëvizjes së butë të zorrëve.

Lexo edhe:

Horoskopi, e martë, 1 Korrik 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

Sa peshë zë ari në rezervën valutore të Shqipërisë?

Lëng rrushi: Merrni rrush të freskët dhe hidheni në blender pasi të hiqni kërcellin. Shtoni xhenxhefil dhe ujë dhe përziejeni. Hidheni në një gotë dhe pijeni. Kjo funksionon sepse rrushi është i pasur me fibra dhe përmban ujë, i cili ndihmon në hidratimin e trupit dhe në daljen e jashtëqitjes.

Lëng portokalli: Ky lëng i shijshëm është e pasur me vitaminë C, minerale dhe fibra distike, të gjitha këto ndihmojnë në mbajtjen e ujit dhe ndihmojnë në stimulimin e lëvizjes së zorrëve. E vetmja gjë që ju nevojitet është të përzieni një portokall të copëtuar përafërsisht dhe të shtoni një majë të kripës së zezë në lëng për të hequr qafe problemin.

Lëng limoni: Limonët janë një burim i shkëlqyeshëm i vitaminës C dhe fibrave, të dyja këto janë të shkëlqyera për kapsllëkun. Për më tepër, është gjithashtu një ilaç i shkëlqyeshëm që mund të përdoret për të rritur imunitetin. Për të përgatitur lëngun, shtrydhni gjysmë limoni, mjaltë dhe pluhur qimnon dhe hidhini ato në një filxhan me ujë të ngrohtë. Përziejini mirë dhe pijeni. Shtimi i pluhurit të qimnonit është jashtëzakonisht i dobishëm në ruajtjen e shëndetit të tretjes.

Lajme të lidhura

HOROSKOPI

Horoskopi, e martë, 1 Korrik 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

23:01 : 30/06/2025
AKTUALITET

Sa peshë zë ari në rezervën valutore të Shqipërisë?

22:55 : 30/06/2025
BOTA

Inteligjenca artificiale e Microsoft tejkalon mjekët

22:51 : 30/06/2025
AKTUALITET

“Dosja e atentatit nuk u dorëzua në Prokurori”/ Lala: Policia, strukturë private e Prodës! Po mbron Ylli Carën

22:45 : 30/06/2025
SPORT

Rashford nuk arrin të bindë Aston Villa-n, sulmuesi kthehet te Man.United

22:41 : 30/06/2025
AKTUALITET

Furtunë shkarkimesh në AKU, nuk njoftuan ministren Denaj për takimin në ambasadën kineze,

22:40 : 30/06/2025
Para

Ndryshime në kupolën e policisë Elbasan

TË GJITHA

Horoskopi, e martë, 1 Korrik 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

23:01 : 30/06/2025

Sa peshë zë ari në rezervën valutore të Shqipërisë?

22:55 : 30/06/2025

Inteligjenca artificiale e Microsoft tejkalon mjekët

22:51 : 30/06/2025

“Dosja e atentatit nuk u dorëzua në Prokurori”/ Lala: Policia, strukturë private e Prodës! Po mbron Ylli Carën

22:45 : 30/06/2025

Rashford nuk arrin të bindë Aston Villa-n, sulmuesi kthehet te Man.United

22:41 : 30/06/2025

Furtunë shkarkimesh në AKU, nuk njoftuan ministren Denaj për takimin në ambasadën kineze,

22:40 : 30/06/2025

Rikthehet virusi i rrallë në Greqi, autoritetet nisin hetimet pas vdekjes së një 72-vjeçari

22:27 : 30/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com