• Kontakt
Monday, July 28, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

4 ushqimet që s’duhet t’i fusni kurrë në gojë nëse keni gurë në veshka

19:04 : 19/04/2019
në SHENDETI

Lexo edhe:

U shkrumbua brenda banesës në Pogradec, viktima jetonte e vetme dhe në kushte të vështira ekonomike

Demokracia dhe rritja ekonomike. Kush ushqen kë?

Gurët në veshka, ose të njohur në gjuhën shkencore si kolikët renalë, janë një ndër problematikat shëndetësore më të shpeshta në shoqërinë shqiptare.
Ato janë masa të forta kristalinash me forma dhe përmasa të ndryshme që formohen brenda sipërfaqes së veshkave.

Janë të përbëra nga kalciumi, fosfati dhe acidi urik. Përmasat e tyre variojnë nga 2 -12 mm, por të dhënat e ndryshme kanë treguar që mund të arrijnë deri në disa centimetra, transmeton “Living”.

Ndër simptomat kryesore të gurëve në veshka përmendim:
-Gjak në urinë
-Përzierje dhe të vjella
-Urinim i shpeshtë
Sipas mjekëve nefrologë, regjimi ushqimor i varfër apo konsumi i disa produkteve të caktuara mund të ndikojë në shfaqjen e gurëve në veshka. Ja cilat janë ushqimet që duhet të shmangni nëse vuani nga gurët në veshka:

Kafeina: Kafeina përmban stimulues që çojnë në shfaqjen e gurëve, por edhe infeksioneve në veshka. Kafeina është e pranishme tek kafeja, Coca-Cola dhe në disa lloje çaji. Për këtë arsye ju kërkohet të bëni kujdes me sasinë e konsumit të saj.

Mishi i kuq: Mishi i kuq përmban proteina dhe yndyra shtazore që ndikojnë drejtpërdrejt në formimin e gurëve në veshka. Ai përmban gjithashtu acid urik dhe purinë, dy substanca që stimulojnë infeksionet renale dhe ato urinare.

Kripa: Kripa është armiku numër një i të gjithë personave që vuajnë nga veshkat. Konsumimi i tepërt i kripës sjell akumulim të ujit në organizon dhe krijim të gurëve në veshka.

Molusqet: Personat që vuajnë nga problemet me veshkat duhet të evitojnë në mënyrë kategorike produktet që përmbajnë osalat. Osalati është një substancë që favorizon akumulimin e sodiumit dhe kalciumit në veshka. Frutat e detit, çokollata, arra dhe perimet e gjelbërta përmbajnë sasi të larta të osalatit.

Nënproduktet e qumështit: Nënproduktet e qumështit janë pjesë e pandarë e regjimit tonë ushqimor. Qumështi, kosi dhe djathi rrisin sekretimin e kalciumit nëpërmjet urinës dhe krijojnë një barrierë natyrale për daljen jashtë të gurëve në veshka. Prandaj mundohuni t’i eliminoni gradualisht nga regjimi juaj ushqimor.

Lajme të lidhura

AKTUALITET

U shkrumbua brenda banesës në Pogradec, viktima jetonte e vetme dhe në kushte të vështira ekonomike

09:19 : 28/07/2025
AKTUALITET

Demokracia dhe rritja ekonomike. Kush ushqen kë?

09:09 : 28/07/2025
BOTA

Rekord nxehtësie në Turqi, temperaturat shkojnë në 50 gradë Celsius

09:03 : 28/07/2025
AKTUALITET

Përfshihet nga zjarri një automjet në aksin Fier–Seman

09:02 : 28/07/2025
AKTUALITET

Konflikti si gjendje e përhershme

08:42 : 28/07/2025
AKTUALITET

Edhe gjatë natës vijojnë aktive flakët në zonën e Delvinës, rrezikohen stane dhe bagëti

08:28 : 28/07/2025
Para

Shembet kisha, humbin jetën 13 persona

TË GJITHA

U shkrumbua brenda banesës në Pogradec, viktima jetonte e vetme dhe në kushte të vështira ekonomike

09:19 : 28/07/2025

Demokracia dhe rritja ekonomike. Kush ushqen kë?

09:09 : 28/07/2025

Rekord nxehtësie në Turqi, temperaturat shkojnë në 50 gradë Celsius

09:03 : 28/07/2025

Përfshihet nga zjarri një automjet në aksin Fier–Seman

09:02 : 28/07/2025

Konflikti si gjendje e përhershme

08:42 : 28/07/2025

Edhe gjatë natës vijojnë aktive flakët në zonën e Delvinës, rrezikohen stane dhe bagëti

08:28 : 28/07/2025

Analiza e DW: A do të përballen Rusia dhe NATO në Detin Baltik?

08:15 : 28/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com