• Kontakt
Friday, July 4, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Dieta e mjekëve. Humbisni 5 kilogramë për 5 ditë! (Menuja e plotë)

13:15 : 18/03/2019
në SHENDETI

Doni të humbisni nga pesha aktuale por nuk dini cila është mënyra më e mirë? Në ndihmë ju vjen “dieta e mjekëve”, e cila përdoret nga pacientët me sëmundje të zemrës, për të humbur peshë para operacionit.

Duke e ndjekur këtë lloj regjimi ushqimor mund të humbisni deri në 5 kilogram në 5 ditë.

Dita 1

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall.
Dreka: ½ gotë kos, 1 vezë e zier, 1 portokall.
Darka: 2 vezë të ziera, 2 domate, 1 kastravec ose ½ pjatës me sallatë jeshile.

Lexo edhe:

Atentati ndaj Arjan Ndojës, Erjon Alibej: Do ta vrisnin me snajper

Përfundon konkurrimi! Ndryshime në Policinë e Shtetit, ja EMRAT e rinj që pritet të drejtojnë 5 komisaritet

Dita 2

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall
Dreka: 1 vezë e zier, 1 portokall, ½ gote kos.
Darka: 1 portokall, 4 biskota të kripura, 125 gram mish i grirë, 1 domate, 1 çaj pa sheqer.

Dita 3

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall.
Dreka: 1 vezë e zier, 1 portokall, ½ gote kos, 2 kastravecë, lëng frutash ose perimesh të freskëta.
Darka: 1 portokall, 125 gr mish i grirë, 1 filxhan çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura.

Dita 4

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall.
Dreka: 4 biskota të kripura, 1 domate, 125 gr djathë i bardhë pa yndyrë.
Darka: 4 biskota të kripura, 1 mollë, 125 gr mish i grirë, 2 domate.

Dita 5

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall.
Dreka: 1 domate, 4 biskota të kripura, 200 gr peshk ose pulë e pjekur.
Darka: 1 domate, 1 vezë e zier, 500 gr perime të ziera.

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Atentati ndaj Arjan Ndojës, Erjon Alibej: Do ta vrisnin me snajper

11:09 : 04/07/2025
AKTUALITET

Përfundon konkurrimi! Ndryshime në Policinë e Shtetit, ja EMRAT e rinj që pritet të drejtojnë 5 komisaritet

11:04 : 04/07/2025
AKTUALITET

EMRAT/ Kush janë 21 drejtuesit që dorëzuan dorëheqjen pas urdhrit të Ramës

11:03 : 04/07/2025
RAJONI

REL: Në kushte ideale, si do të duhej të zgjidhej kriza institucionale në Kosovë

10:41 : 04/07/2025
BOTA

Rusia godet Kievin me sulmin më të madh ajror që nga fillimi i luftës

10:40 : 04/07/2025
AKTUALITET

Lum shkarkimesh në Vlorë pas urdhrit të Ramës, Shoqata e të Zgjedhurve Vendorë: Antikushtetuese

10:28 : 04/07/2025
Para

Meta ‘shuplakë’ Ramës: Klasa politike mos të fshihet pas ndërkombëtarëve

TË GJITHA

Atentati ndaj Arjan Ndojës, Erjon Alibej: Do ta vrisnin me snajper

11:09 : 04/07/2025

Përfundon konkurrimi! Ndryshime në Policinë e Shtetit, ja EMRAT e rinj që pritet të drejtojnë 5 komisaritet

11:04 : 04/07/2025

EMRAT/ Kush janë 21 drejtuesit që dorëzuan dorëheqjen pas urdhrit të Ramës

11:03 : 04/07/2025

REL: Në kushte ideale, si do të duhej të zgjidhej kriza institucionale në Kosovë

10:41 : 04/07/2025

Rusia godet Kievin me sulmin më të madh ajror që nga fillimi i luftës

10:40 : 04/07/2025

Lum shkarkimesh në Vlorë pas urdhrit të Ramës, Shoqata e të Zgjedhurve Vendorë: Antikushtetuese

10:28 : 04/07/2025

Nën akuzë dhe pezullim nga detyra, Myzyri i KPP-së del para GJKKO

10:25 : 04/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com