• Kontakt
Sunday, July 27, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Dieta e mjekëve. Humbisni 5 kilogramë për 5 ditë! (Menuja e plotë)

13:15 : 18/03/2019
në SHENDETI

Doni të humbisni nga pesha aktuale por nuk dini cila është mënyra më e mirë? Në ndihmë ju vjen “dieta e mjekëve”, e cila përdoret nga pacientët me sëmundje të zemrës, për të humbur peshë para operacionit.

Duke e ndjekur këtë lloj regjimi ushqimor mund të humbisni deri në 5 kilogram në 5 ditë.

Dita 1

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall.
Dreka: ½ gotë kos, 1 vezë e zier, 1 portokall.
Darka: 2 vezë të ziera, 2 domate, 1 kastravec ose ½ pjatës me sallatë jeshile.

Lexo edhe:

34 ish-ambasadorë i dërgojnë letër Giorgia Melonit: Njihni Shtetin e Palestinës!

EMRI/ Plagoset një punëtor ndërtimi në Paskuqan, arrestohet inxhinieri, në hetim një 21-vjeçare

Dita 2

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall
Dreka: 1 vezë e zier, 1 portokall, ½ gote kos.
Darka: 1 portokall, 4 biskota të kripura, 125 gram mish i grirë, 1 domate, 1 çaj pa sheqer.

Dita 3

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall.
Dreka: 1 vezë e zier, 1 portokall, ½ gote kos, 2 kastravecë, lëng frutash ose perimesh të freskëta.
Darka: 1 portokall, 125 gr mish i grirë, 1 filxhan çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura.

Dita 4

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall.
Dreka: 4 biskota të kripura, 1 domate, 125 gr djathë i bardhë pa yndyrë.
Darka: 4 biskota të kripura, 1 mollë, 125 gr mish i grirë, 2 domate.

Dita 5

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall.
Dreka: 1 domate, 4 biskota të kripura, 200 gr peshk ose pulë e pjekur.
Darka: 1 domate, 1 vezë e zier, 500 gr perime të ziera.

Lajme të lidhura

BOTA

34 ish-ambasadorë i dërgojnë letër Giorgia Melonit: Njihni Shtetin e Palestinës!

16:40 : 27/07/2025
AKTUALITET

EMRI/ Plagoset një punëtor ndërtimi në Paskuqan, arrestohet inxhinieri, në hetim një 21-vjeçare

16:29 : 27/07/2025
AKTUALITET

Kishte shkuar me familjen për pushime, gjendet i vdekur një 20-vjeçar në Sarandë

16:18 : 27/07/2025
AKTUALITET

Gara për kreun e BKH-së/ Kandidatët zhvillojnë testin e poligrafit, të hënën intervista në panel

16:04 : 27/07/2025
AKTUALITET

Rama: Efektivi që rrahu kamarierin të përjashtohet pa kthim nga Policia e t’i dorëzohet drejtësisë

15:50 : 27/07/2025
AKTUALITET

FOTO/ Ky është “Turi i Burrelit”, SPAK në kërkim të pasurisë së “lordëve” nga Palasa, Durrësi e Tiranë

15:38 : 27/07/2025
Para

Meta ‘shuplakë’ Ramës: Klasa politike mos të fshihet pas ndërkombëtarëve

TË GJITHA

34 ish-ambasadorë i dërgojnë letër Giorgia Melonit: Njihni Shtetin e Palestinës!

16:40 : 27/07/2025

EMRI/ Plagoset një punëtor ndërtimi në Paskuqan, arrestohet inxhinieri, në hetim një 21-vjeçare

16:29 : 27/07/2025

Kishte shkuar me familjen për pushime, gjendet i vdekur një 20-vjeçar në Sarandë

16:18 : 27/07/2025

Gara për kreun e BKH-së/ Kandidatët zhvillojnë testin e poligrafit, të hënën intervista në panel

16:04 : 27/07/2025

Rama: Efektivi që rrahu kamarierin të përjashtohet pa kthim nga Policia e t’i dorëzohet drejtësisë

15:50 : 27/07/2025

FOTO/ Ky është “Turi i Burrelit”, SPAK në kërkim të pasurisë së “lordëve” nga Palasa, Durrësi e Tiranë

15:38 : 27/07/2025

Zelensky premton më shumë sulme brenda Rusisë, pasi rritet numri i viktimave në Ukrainë

15:23 : 27/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com