• Kontakt
Wednesday, September 17, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

A e dini moshën e zemrës suaj?

09:20 : 04/09/2018
në SHENDETI

Në Angli u është kërkuar qytetarëve mbi 30 vjeç që të bëjnë një test në internet për të zbuluar moshën e zemrës së tyre dhe gjendjen e saj, në mënyrë që të parandalojmë infarktet apo goditjet në tru.

Shëndeti publik në Angli thotë se parashikohet që rreth 80% e sulmeve në zemër tek njerëzit nën 75 vjeç mund të parandalohet nëse shëndeti i zemrës është përmirësuar.

Një 59-vjeçar britanik, David Green, i cili bëri këtë test tha se: “Zemra ime është 10 vjet më e vjetër se unë dhe jeta ime është shkurtuar”.

Obeziteti, dieta jo e mirë, mungesa e stërvitjes dhe presioni i lartë i gjakut janë faktorë kryesorë të rrezikut të zemrës. Mjekët thonë se mund të përmirësoni shëndetin e saj nëse:

Lexo edhe:

Kryebashkiaku u bë ministër, komandohet kryetari i ri i Bashkisë së Cërrikut

Hakerët rusë shënjestrojnë spitalet polake dhe furnizimin me ujë të qyteteve

-Lini duhanin

-Bëheni më aktivë, të bëni stërvitje

-Të kujdeseni për peshën tuaj

-Konsumoni më shumë fibra

-Reduktoni yndyrnën

-Pesë herë në ditë hani fruta dhe perime

-Reduktoni përdorimin e kripës

-Hani peshk

-Hiqni dorë nga alkooli

Në Angli, pothuajse dy milionë persona kanë bërë testin e zemrës dhe 78% e tyre kanë zbuluar se mosha e këtij organi vital është më e lartë se mosha e tyre aktuale.

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Kryebashkiaku u bë ministër, komandohet kryetari i ri i Bashkisë së Cërrikut

15:38 : 17/09/2025
BOTA

Hakerët rusë shënjestrojnë spitalet polake dhe furnizimin me ujë të qyteteve

15:35 : 17/09/2025
BOTA

Merz: Vjeshtë e “vendimeve të rëndësishme” në Gjermani

15:30 : 17/09/2025
AKTUALITET

Skema piramidale “XUEX”, Gjykata e Fierit lë në burg 4 të arrestuarit

15:23 : 17/09/2025
AKTUALITET

Dhunë, mashtrim dhe aksidente, dhjetëra të arrestuar në orët e fundit në Tiranë

15:13 : 17/09/2025
AKTUALITET

Shtyhet seanca për dosjen “Sterilizimi” në GJKKO

15:09 : 17/09/2025
Para

EMRAT/ Heroinë e arsenal armësh në makinë, kontrolli që vuri në pranga tiranasit (VIDEO)

TË GJITHA

Kryebashkiaku u bë ministër, komandohet kryetari i ri i Bashkisë së Cërrikut

15:38 : 17/09/2025

Hakerët rusë shënjestrojnë spitalet polake dhe furnizimin me ujë të qyteteve

15:35 : 17/09/2025

Merz: Vjeshtë e “vendimeve të rëndësishme” në Gjermani

15:30 : 17/09/2025

Skema piramidale “XUEX”, Gjykata e Fierit lë në burg 4 të arrestuarit

15:23 : 17/09/2025

Dhunë, mashtrim dhe aksidente, dhjetëra të arrestuar në orët e fundit në Tiranë

15:13 : 17/09/2025

Shtyhet seanca për dosjen “Sterilizimi” në GJKKO

15:09 : 17/09/2025

BE-ja shpalos planin për tarifa dhe sanksione të reja kundër Izraelit shkaku i luftës në Gazë

14:58 : 17/09/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com