E keni dëgjuar shpesh që karota dhe frutat e perimet e tjera që kanë ngjyrë portokalli ndihmojnë në shëndetin e syve tuaj.
Por ka edhe shumë të tjera ushqime që ndihmojnë në përmirësimin e shikimit tuaj.
Që të keni përfitime për shëndetin e syve ju rekomandojmë të konsumoni karota, zarzavatet me gjethe, vezët, frutat citrike dhe manaferrat, peshqit yndyrorë dhe bajamet.
