Qumështi i artë është pije e përbërë nga përbërës natyralë dhe është një nga pijet me më shumë benefite për shëndetin.
Përbërësit:
1 filxhan qumësht bajame
1 lugë gjelle vaj kokosi
1 lugë gjelle mjalt
Gjysëm luge gjelle shafran indie
Përgatitja:
Përsiejini të gjithë përbërësit përveç mjaltit dhe vlojini në temperaturë të mesme. Në fund shtojini mjaltin.
Pijeni çdo mëngjes.
